BUCHEMPFEHLUNG// BORN TO RUN

 

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Christopher McDougall hat mit diesem Buch einen aus meiner Sicht unglaublich schön und flüssig zu lesenden Roman geschrieben, bei dem man unmittelbar den Drang verspürt, loszulaufen. Man erinnert sich unvermeidlich an die Freude, die beim Laufen entstehen kann und fühlt sprichwörtlich den inneren Sog zu den Pfaden im Wald oder am Fluß, auf denen man beim Laufen gefühlt mit der Natur verschmelzen kann. Für manche mögen die vierhundert Seiten etwas zu lang zu sein und es ist natürlich kein Buch mit einer Auflistung an reinen Fakten. Wer aber Interesse an einer Abend-, Freizeit- oder Reiselektüre hat, die in der autobiographischen Geschichte interessante Fakten rund um das Thema Laufen und Füsse verpackt, dem möchte ich dieses Buch sehr ans Herz legen. 

Der Autor teilt seine Erfahrungen, den Austausch mit Personen, die ihm auf seinen Recherchen begegnen und gibt (u.a.evolutionsbiologische und ethnologische) Hinweise, die interessierte Leser im Anschluss weiter verfolgen können.  

McDougall hebt den Zusammenhalt und die freundschaftliche Verbindung von Läufern untereinander sowie die Begeisterung und Freude für das Laufen selbst hervor, während er lebhaft unter anderem seine Reise zu den Tarahumara (ein mexikanisches Volk, die “besten Läufer der Welt”) und seinen dortigen Aufenthalt schildert. Er versucht den Ursachen von Fußverletzungen auf den Grund zu gehen und wird jedem Barfuß-Begeisterten ein Leuchten in die Augen zaubern.

Sind wir geborene Läufer? Welche Säugetiere atmen nur einen Atemzug pro Schritt und bei welchen ist das anders? Was könnte der Grund sein, dass unsere Füße so dicht mit elastischen Bändern bestückt sind? Was könnte der Grund sein, dass wir eine Achillessehne haben und Schimpansen nicht? Wie sieht eine Ausdauerjagd aus, warum kann sie funktionieren und gibt es heutzutage noch Jäger, die beispielsweise ein Kudu durch eine Ausdauerjagd anstatt mit Pfeil und Bogen erlegen können und dies auch tun? Wie verändert sich der Laufstil, wenn man barfuß läuft (im Gegensatz zum Laufen in billigen oder teuren Laufschuhen)? Welche Vorteile ergeben sich durch das Barfuß-Laufen für unsere Füße? Welche Aufprallkräfte können beim Laufen auf die Beine wirken und in welcher Situation werden sie geringer? Macht Sie eine fleischlose Ernährung zu einem besseren Läufer?

Nun, wenn Sie sich für die Antworten auf diese Fragen Interessieren, dann nehmen Sie dieses Buch zur Hand und lassen Sie sich von McDougalls Begeisterung für das Laufen anstecken..

Eine Vorschau in das Buch finden Sie unter andrem HIER 

bzw. unter diesem Link zu der englischsprachigen Ausgabe

 

Alles in allem halte ich das Buch für einen sehr gut zu lesenden Roman, der dem Leser ganz nebenbei viele interessante Fakten und Aspekte liefert. Informativ und lebendig geschrieben. Viel Freude beim Lesen!

 

 

4 Comments Add yours

  1. ultraistgut says:

    Habe ich auch gelesen, Daumen hoch ! :cool:

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    1. gera says:

      Danke für den Kommentar :)

      Hast Du sein zweites Buch auch gelesen?

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  2. ultraistgut says:

    Sehr gerne, nein wie heißt es ?

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  3. gera says:

    Es nennt sich “Handbuch des Helden: Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer”. Anbei ein Link zu dem Buch:
    https://amzn.to/2HlQSnn

    Ich habe es auch noch nicht gelesen und war deswegen interessiert, ob Du es für empfehlenswert hälst. Aber vielleicht lesen wir es einfach beide und tauschen uns aus, falls ja :)
    Wenn es die Fortsetzung zu seinem Erstlingswerk ist (was der Titel und das Buchcover vermuten lassen) ist es bestimmt lesenswert

    Liked by 1 person

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