Liebe Freude der Fußgesundheit und des Qigong,
Ich freue mich, Euch heute mitzuteilen, dass das Buch “Fuß Qigong” nun endlich im Handel erhältlich ist. Alle, die mich seit längerem kennen, wissen, wie sehr mir unter anderem das Thema Fußgesundheit am Herzen liegt und ich hoffe, dass Euch dieses Buch auch dazu ermutigen kann, auf Eure Füße und die Möglichkeiten, über sie auf den Körper einzuwirken, zu achten.
34 Übungen aus der Qigong- Tradition laden Euch dazu ein, Euren Geist und Körper und ganz allgemein Euer Wohlbefinden zu stärken. Sie sind schnell und einfach durchführbar und laden dazu ein, einen Teil der Mittagspause dazu zu nutzen, sich selbst etwas Gutes zu tun. Zudem führt das Buch in die Meridiane (Energieleitbahnen) und Akupunkturpunkte ein, die über die Füße verlaufen bzw. sich dort befinden und erläutert, welche Punkte bei welchen Beschwerdebildern unterstützen können, wenn sie von Euch gedrückt und massiert werden. Die beschriebenen Übungen eignen sich nicht nur bei Fußbeschwerden und -erkrankungen oder Gleichgewichtsstörungen, sondern zudem bei verschiedenen Beschwerdebildern, auf die man über die Füße positiv einwirken kann. Hierzu gehören beispielsweise Schlafstörungen, Kälteempfindlichkeit, Müdigkeit, Leberbeschwerden oder Verdauungsstörungen.
Ich hoffe, es gefällt Euch!
Viel Freude beim Üben!
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Gesunde Füsse 