Über Grashalme gehen

Über Grashalme gehen- Gehen in Achtsamkeit Die folgende Übung ist aus dem Fuß Qigong und zählt zu den sogenannten stillen Übungen, da sie hauptsächlich mental durchgeführt wird. Neben dem Körper und dem Bewusstsein für ihn stärkt Ihr durch die Übung zusätzlich auch Eure Visualisierungs- und Konzentrationsfähigkeit. Ihr könnt sie sehr gut in den Alltag einbauen,…

BOOK OUT NOW: Fuß Qigong

  Liebe Freude der Fußgesundheit und des Qigong, Ich freue mich, Euch heute mitzuteilen, dass das Buch “Fuß Qigong” nun endlich im Handel erhältlich ist. Alle, die mich seit längerem kennen, wissen, wie sehr mir unter anderem das Thema Fußgesundheit am Herzen liegt und ich hoffe, dass Euch dieses Buch auch dazu ermutigen kann, auf…

Sommer-Saison/ Barfuß-Saison

Der Sommer neigt sich zwar bereits dem Ende, aber noch ist sie nicht vorbei- die Sommer-Saison, die Barfuß- Saison :) Während wir die letzten Sonnenstrahlen genießen und ich zudem die schuhfreie Zeit, möchte ich Euch für die letzten Wochen (und im Voraus für das nächste Jahr) ans Herz legen, öfter einmal barfuß zu gehen. Zugegeben,…